Mythen über Hypnose
Über Hypnose gibt es viele Geschichten.
Man verliert die Kontrolle.
Das stimmt nicht. Wenn jemand in Hypnose ist, kann er jederzeit die Augen öffnen und sprechen. Man macht nichts, was man nicht möchte.
Man schläft tief und bekommt nichts mit.
Auch das stimmt nicht. Hypnose ist kein Schlaf. Es ist eher wie ein schöner Tagtraum, bei dem man entspannt ist und trotzdem alles hört.
Man kann zu etwas gezwungen werden.
Nein. Niemand kann dich in Hypnose zu etwas bringen, was du nicht willst.
Nur bestimmte Menschen können hypnotisiert werden.
Eigentlich kann fast jeder in Hypnose gehen – besonders Menschen, die gut zuhören und sich Dinge vorstellen können.
Hypnose ist also nichts Unheimliches. Sie hilft Menschen, ruhiger zu werden, Ängste loszulassen oder sich besser zu fühlen – ganz sanft und sicher.
Man bleibt in Hypnose stecken.
Das stimmt nicht. Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Man kommt ganz von selbst wieder zurück – so wie aus einem Tagtraum.
Der Hypnotiseur hat eine besondere magische Kraft.
Nein. Hypnose ist Teamarbeit. Die Person lässt sich auf die Entspannung ein – niemand hat Zauberkräfte.
Hypnose funktioniert nur, wenn man fest daran glaubt.
Man muss nicht „daran glauben“. Wichtig ist nur, dass man offen ist und mitmachen möchte.
Hypnose ist gefährlich.
Hypnose ist bei einem gut ausgebildeten Hypnotiseur eine sichere Methode. Sie arbeitet mit Entspannung und inneren Bildern.
Man verrät in Hypnose alle Geheimnisse.
Nein. Man spricht nur über das, was man selbst erzählen möchte.
Hypnose wirkt nur bei Erwachsenen.
Auch Kinder können Hypnose erleben – oft sogar besonders gut, weil sie viel Fantasie haben.
Hypnose ist etwas Esoterisches.
Moderne Hypnose wird auch im Coaching und in therapeutischen Bereichen eingesetzt. Sie basiert auf psychologischen Erkenntnissen.
Das ist nicht richtig.
Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit. Man bleibt:
• bei Bewusstsein
• entscheidungsfähig
• handlungsfähig
Niemand kann dich unter Hypnose dazu bringen, etwas zu tun, das klar gegen deine Werte, Überzeugungen oder deinen Willen geht.